Специалицация:
Комплексная подготовка бойцов, включая ударную технику и борьбу, обучение тактике ведения боя, развитие выносливости , силы и скорости.

Читать далее

Неоднократный победитель всероссийского турнира по Дзюдо, а так же член сборной Москвы. Призёр двух международных турнира по Дзюдо 2006 и среди военных России по Самбо.

Черный пояс 1 дан по традиционному Джиу-джитсу. Коричневый пояс по Бразильскому Джиу-джитсу. Чемпион России 2007 г. 4 года входил в состав Сборной России по джиу-джитсу. Является Призером и победителем различных всероссийских и международных турниров.

Тхэквондо WT Мастер спорта России по тхэквондо WTF IV дан.

Окончил Донецкий физкультурный техникум.
5-и кратый чемпион Мира по кикбоксингу.
Участник чемпионата мира по боксу.
Тренер по боксу

Специализация:
Постановка техники(школа бокса), работа в парах, подготовка к соревнованиям, постановка акцентированного нокаутируещего удара.

Читать далее

Специализация:
Отработка техники, ударная техника, работа с детьми от 6 лет, работа с людьми с различными травмами.

Читать далее

Мастер спорта по боксу Стаж преподавания более 8 лет Дважды чемпион Москвы и ЦФО РФ по боксу, 2005-2007 г. Бокс, Фитнес-бокс

Чемпион мира среди профессионалов по версии IBF до 24 лет (2003 год).
Стаж работы тренером с 2008 года. Тренер в сборной команде НИТУ МИСиС (Горный университет).
В составе команды члены сборной России, чемпионы и призеры Европы, мира.

Специализация:Коррекция веса
коррекция фигуры, функциональный тренинг, набор мышечной массы

Образование и опыт:

• Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (программа Ассоциации профессионалов фитнеса FPA)
• Участница соревнований в категории «бикини»
• Опыт работы фитнес-тренером с 2018 года

Основные направления:

— Круговые высокоинтенсивные тренировки
— Силовые тренировки
— Тренировки, направленные на набор мышечной массы
— Тренировки, направленные на жиросжигание
— Кроссфит
— Работа с людьми, имеющими проблемы с варикозным расширением вен, проблемами с опорно-двигательным аппаратом
— Реабилитация после травм
— Консультации по питанию
— Составление программы питания
— Составление кардио тренировок с учетом ЧСС

Специализация:
Проведение персональных тренировок разной направленности
— Функциональный тренинг;
— Составление программ по коррекции телосложения в зависимости от возраста, состояния здоровья и физической подготовленности;
— Стретчинг;
— Фитнес ;
— Кроссфит;
— Самооборона;
— Кроссфит-бокс;
— Кикбоксинг;
— Консультация по правильному питанию.

Специализация:
Подбор индивидуальных программ тренировок
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры

Читать далее

Специализация:
Набор мышечной массы, похудение, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу.

Читать далее

Основные направления:

— Круговые тренировки
— Силовой тренинг
— Основы тяжелой атлетики
— Кроссфит
— Корекция фигуры
— Составление программ тренировок
— Набор мышечной массы
Опыт работы: 3 года

Специализация:
Оздоровительный фитнес.
Тренировки направлены на укрепление здоровья, развития силовых качеств, выносливости, координации, гибкости.
Изменение состава и массы тела, коррекции фигуры.
ЛФК для людей со слабым здоровьем, медицинскими ограничениями и противопоказаниями:

• Реабилитация после болезней и травм
• Специальные занятия при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, протрузии, грыжи) и исправление осанки

Бокс + ОФП