Специализация: ММА, панкратион, рукопашный бой.
Опыт: с 2012 года.
Образование: Высшее педагогическое, специальность: «Физкультура и спорт».

Что ждёт вас на тренировках:
• отработка ударной техники и навыков борьбы;
• освоение тактики боя и адаптацию к разным противникам;
• развитие выносливости, силы, скорости и координации;
• психологическую подготовка и работа со стрессом;
• практика в спаррингах, приближённых к соревнованиям.

Читать далее

Специализация: дзюдо, самбо, боевое самбо.
Опыт: с 2016 года.
Образование: высшее (СГА).

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение и отработка базовой и продвинутой техники единоборств;
• развитие физических качеств: силы, ловкости, координации, выносливости;
• формирование моральноволевых качеств: дисциплины, целеустремлённости, уверенности в себе;
• подготовка к соревнованиям и участие в них;
• индивидуальный подход с учётом возраста и уровня подготовки.
Особенности работы: провожу занятия с детьми от 4 лет.

Читать далее

Специализация: обучение эффективным приёмам и техникам бразильского джиуджитсу, развитие выносливости, гибкости и силы.
Образование: Высшее (БГПУ), специальность: «Тренер по физической культуре и спорту».
Опыт: с 2012 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение базовой и продвинутой техники бразильского джиуджитсу;
• отработка приёмов в партере и контроль соперника;
• развитие физической подготовки (выносливость, гибкость, сила);
• изучение тактических схем ведения поединка;
• подготовка к соревнованиям и участие в них;
• индивидуальный подход с учётом уровня подготовки и целей.

Читать далее

Специализация: групповые и индивидуальные тренировки по тхэквондо для детей и взрослых, подготовка спортсменов к соревнованиям различных категорий, подготовка к аттестациям на пояса и вышестоящие даны.
Образование: Высшее (РГУФК), специальность: «Тренерпреподаватель по восточным единоборствам».
Опыт: с 2015 года.

Читать далее

Специализация: постановка техники ударов и защиты, обучение основам бокса детей и подростков, подготовка боксёров к соревнованиям.
Образование: Донецкий физкультурный техникум, специальность: «Тренер по боксу».
Опыт: с 1995 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение базовой и продвинутой техники бокса;
• отработка ударной техники и защитных действий;
• развитие физических качеств: силы, скорости, выносливости, координации;
• изучение тактики ведения боя;
• психологическая подготовка к выступлениям на соревнованиях;
• индивидуальный подход с учётом возраста, уровня подготовки и целей;
• системная подготовка к спортивным состязаниям различного уровня.
Квалификация и достижения:
• заслуженный мастер спорта по кикбоксингу и боксу;
• 5кратный чемпион мира по кикбоксингу;
• участник чемпионата мира по боксу.

Действующий спортсмен-инструктор клуба. Провёл более 100 боёв на ринге. Победитель и призёр российских и международных турниров, является офицером и слушателем МосУ МВД России. Финалист чемпионата Москвы по боксу 2025 года. Победитель республиканского турнира по боксу г. Элиста. 2х кратный победитель турнира Малахбекова. Победитель Регионального турнира в г. Краснодар 2025 г.

Специализация: подготовка спортсменов высокого класса, передача профессионального опыта и знаний в области бокса, индивидуальная работа с боксёрами различной квалификации.
Образование: Высшее (РГУФК), специальность: «Тренерпреподаватель».
Опыт: с 2000 года (стаж работы в СШОР по боксу более 15 лет).

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение и совершенствование техники бокса на всех уровнях подготовки;
• отработка ударной техники, защитных действий и комбинаций;
• развитие ключевых физических качеств: силы, скорости, выносливости, координации и реакции;
• изучение тактики ведения боя и анализа соперника;
• психологическая подготовка к выступлениям на соревнованиях;
• системная подготовка к турнирам различного уровня;
• индивидуальный подход с учётом возраста, уровня подготовки и спортивных целей.

Читать далее

Тренер высшей категории. Стаж тренерской деятельности 30 лет. Тренер сборной СССР под руководством Копцева К.Н. с 1988 по 1992 год. Воспитал Узляна Тиграна: победителя кубка СССР, призёра чемпионата Европы, участника 2х Олимпийских Игр., Степанова Арнольда: победителя чемпионата России, призёра кубка СССР., тренировал Сандакову Дариму: двукратную чемпионку Европы, 3х кратную чемпионку России.

МС по боксу. Образование высшее. Закончил МГАФК (тренер по боксу). Стаж тренерской деятельности 20 лет.
Провел 8 профессиональных боев.

Специализация: проведение групповых и персональных тренировок по боксу, работа с детьми и взрослыми различного уровня подготовки, передача профессионального опыта и знаний в области бокса, индивидуальный подход к каждому ученику.
Образование:
Высшее (МГАФК), специальность: «Тренерпреподаватель».
Опыт: с 2000 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение базовой и совершенствование продвинутой техники бокса;
• отработка ударной техники, защитных действий и комбинаций;
• развитие ключевых физических качеств: силы, скорости, выносливости, координации и реакции;
• изучение тактики ведения боя и анализа соперника;
• психологическая подготовка к выступлениям на соревнованиях;
• системная подготовка к турнирам различного уровня;
• составление персональных программ тренировок с учётом возраста, уровня подготовки и целей спортсмена.

Читать далее

Мастер спорта СССР по боксу. Провёл за 200 боев в любительском ринге.
Образование высшее — тренер преподаватель по боксу.
Тренерский стаж — 25 лет. Призёр Чемпионата СССР.

Специализация: постановка технической базы (школа бокса), работа в парах, подготовка спортсменов к соревнованиям, постановка акцентированного нокаутирующего удара.
Образование: Высшее (МНЮИ).
Опыт: с 1995 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение и совершенствование базовой техники бокса на всех уровнях подготовки;
• отработка ударной техники, защитных действий и боевых комбинаций;
• развитие ключевых физических качеств: силы, скорости, выносливости, координации и реакции;
• изучение тактики ведения боя и анализа соперника;
• психологическая подготовка к выступлениям на соревнованиях;
• составление индивидуальных программ тренировок с учётом возраста, уровня подготовки и целевых задач спортсмена;

Читать далее

Специализация: отработка технической базы в боксе и кикбоксинге, совершенствование ударной техники, проведение занятий с детьми от 6 лет, работа со спортсменами, имеющими различные травмы (адаптация тренировок под индивидуальные ограничения).
Образование: Высшее (РГУФК), специальность: «Бокс и кикбоксинг»; среднее специальное: «Социальный педагогпсихолог».
Опыт: с 2007 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение и совершенствование техники бокса и кикбоксинга на всех уровнях подготовки;
• отработка ударной техники, защитных действий и комбинаций;
• развитие ключевых физических качеств: силы, скорости, выносливости, координации и реакции;
• изучение тактики ведения боя и анализа соперника;
• психологическая подготовка к выступлениям на соревнованиях;

Читать далее

Специализация: отработка технической базы в боксе и кикбоксинге, совершенствование ударной техники, проведение занятий с детьми от 6 лет, работа со спортсменами, имеющими различные травмы (адаптация тренировок под индивидуальные ограничения).
Образование: Высшее (РГУФК), специальность: «Бокс и кикбоксинг»; среднее специальное: «Социальный педагогпсихолог».
Опыт: с 2007 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• освоение и совершенствование техники бокса и кикбоксинга на всех уровнях подготовки;
• отработка ударной техники, защитных действий и комбинаций;
• развитие ключевых физических качеств: силы, скорости, выносливости, координации и реакции;
• изучение тактики ведения боя и анализа соперника;
• психологическая подготовка к выступлениям на соревнованиях;
• составление индивидуальных программ тренировок с учётом возраста, уровня подготовки, целей и особенностей здоровья;

Читать далее

Специализация: видоизменение композиции тела, моделирование и коррекция фигуры, функциональный тренинг для развития силы, выносливости и координации, программы для набора мышечной массы, составление индивидуальных планов тренировок с учётом целей и особенностей клиента.
Образование: сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA).
Опыт: с 2018 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• разработка персонализированных программ тренировок под конкретные цели (похудение, набор массы, коррекция фигуры);
• подбор оптимальной нагрузки с учётом уровня физической подготовки и состояния здоровья;
• обучение правильной технике выполнения упражнений для максимальной эффективности и безопасности;
• контроль и корректировку техники во время занятий;
• рекомендации по структурированию тренировочного процесса;
• мотивация и поддержка на пути к достижению результатов;
• консультации по базовым принципам здорового образа жизни и двигательной активности;

Читать далее

Специализация: проведение тренировок для взрослых и подростков, подготовка к выполнению нормативов ГТО, программы для набора мышечной массы, комплексы для снижения веса и коррекции фигуры, функциональный тренинг для развития физических качеств, повышение уровня общей физической подготовки.
Образование: сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA).
Опыт: с 2010 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• разработка индивидуальных программ тренировок с учётом возраста, целей и уровня физической подготовки;
• обучение правильной технике выполнения упражнений для предотвращения травм и повышения эффективности занятий;
• контроль и корректировку техники на протяжении всей тренировки;
• подбор оптимальной нагрузки и прогрессивное увеличение интенсивности тренировок;
• составление планов подготовки к сдаче нормативов ГТО;
• рекомендации по организации тренировочного процесса;
• консультации по основам здорового образа жизни и физической активности;
• мониторинг прогресса и своевременную корректировку программы тренировок;

Читать далее

Специализация: круговые высокоинтенсивные тренировки (HIIT), силовые тренировки для развития мышечной силы и массы, тренировки, направленные на жиросжигание и снижение веса, кроссфит, работа с клиентами, имеющими варикозное расширение вен,тренировки для людей с проблемами опорнодвигательного аппарата, реабилитационные программы после травм, составление индивидуальных программ питания разработка кардиопрограмм с учётом ЧСС.
Образование: высшее (МГАФК), специальност: «Физическая культура и спорт».
Опыт: с 2009 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• разработка персонализированных тренировочных программ с учётом целей, возраста, уровня подготовки и состояния здоровья;
• обучение правильной технике выполнения упражнений для минимизации риска травм и повышения эффективности занятий;
• контроль и корректировку техники на протяжении всей тренировки;
• подбор оптимальной нагрузки и постепенное увеличение интенсивности тренировок;
• составление программ кардиозанятий с мониторингом ЧСС;
• рекомендации по организации тренировочного процесса;
• индивидуальные консультации по питанию и формирование сбалансированного рациона;

Читать далее

Специализация: реабилитация после травм различной степени тяжести, диагностика и коррекция нарушений опорнодвигательного аппарата, программы коррекции фигуры и осанки, разработка индивидуальных тренировочных программ с учётом возрастных и физиологических особенностей, силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и отдельным дисциплинам, консультации по питанию, применению БАДов, оптимизация гормональных процессов и общего состояния здоровья через физическую активность, обучение единоборствам: бокс, ММА, грэпплинг .
Образование: высшее (МарГУ), (МИРК), специальность: «Педагог по физической культуре», сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA).
Опыт: с 2005 года. 

Что ждёт вас на тренировках:
• тщательная диагностика физического состояния и выявление ограничений/проблем;
• разработка персонализированных программ тренировок с учётом целей, возраста, уровня подготовки и состояния здоровья;
• обучение правильной технике выполнения упражнений для максимальной эффективности и безопасности;
• контроль и корректировку техники на протяжении всей тренировки;
• подбор оптимальной нагрузки и постепенное увеличение интенсивности занятий;
• рекомендации по организации тренировочного процесса;
• консультации по основам здорового питания и применению спортивных добавок;

Читать далее

Специализация: проведение персональных тренировок различной направленности, функциональный тренинг, составление индивидуальных программ коррекции телосложения с учётом возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности, стретчинг, программы для поддержания общей физической формы, кроссфит, основы самообороны, кроссфитбокс, кикбоксинг, консультации по правильному питанию и формированию здорового рациона.
Образование: сертифицированный фитнестренер (АНО «Национальная ассоциация атлетического фитнеса»), квалификация «Фитнестренер».
Опыт: с 2016 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• тщательная оценка физического состояния и определение целевых показателей;
• разработка персонализированных тренировочных программ под конкретные задачи и возможности;
• обучение правильной технике выполнения упражнений для предотвращения травм и повышения эффективности занятий;
• контроль и корректировку техники на протяжении всей тренировки;
• подбор оптимальной нагрузки с постепенным увеличением интенсивности;
• рекомендации по организации тренировочного процесса;
• индивидуальные консультации по питанию и формированию сбалансированного рациона;

Читать далее

Специализация: подбор индивидуальных программ тренировок под конкретные цели и задачи, программы для набора мышечной массы, коррекция фигуры и контуров тела, реабилитационные тренировки и восстановление после травм, развитие силовых показателей и функциональной силы, комплексы растяжки для улучшения гибкости и подвижности суставов, поддержание общего тонуса организма и физической формы, формирование устойчивых здоровых привычек в движении и образе жизни, постановка базовой техники выполнения упражнений с нуля, подготовка к спортивным соревнованиям.
Образование: сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA).
Опыт: с 2012 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• детальная оценку физического состояния, уровня подготовки и индивидуальных особенностей;
• разработка персонализированных программ тренировок с учётом целей, здоровья и возможностей;
• обучение правильной технике выполнения упражнений для безопасности и максимальной эффективности;
• постоянный контроль и корректировку техники в процессе занятий;
• грамотное дозирование нагрузки с постепенным повышением интенсивности;
• рекомендации по организации тренировочного процесса (частота, длительность, восстановление);

Читать далее

Специализация:
Набор мышечной массы, похудение, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Образование:
Образование: Медицинское (какое, где?)
Стаж работы: 
Стаж работы тренером с 2008 года.

Регалии:
Чемпион Калининградской области по жиму штанги лёжа 2009 г., вице-чемпион Калининградской области по силовому экстриму 2009 г. Чемпион Калининградской области по пауэрлифтингу 2010 г., бронзовый призёр Москвы по бодибилдингу 2010 г., чемпион Подольска по жиму лёжа 2013 г., вице-чемпион мира по жиму штанги лёжа 2014г. МС по пауэрлифтингу.

Специализация: оздоровительный фитнес для укрепления общего здоровья, развитие силовых качеств, выносливости, координации и гибкости, коррекция состава тела (снижение/набор веса, формирование рельефа), ЛФК для людей с ослабленным здоровьем и медицинскими ограничениями; реабилитационные программы после болезней и травм (в том числе при остеохондрозе, протрузиях, грыжах), исправление нарушений осанки, обучение базовым и продвинутым техникам бокса, функциональная подготовка с элементами единоборств.
Образование: высшее (ДГИФиС); Московская высшая школа фитнеса.
Опыт: с 2010 года.

Что ждёт вас на тренировках:
• детальная оценка физического состояния, медицинских ограничений и уровня подготовки;
• разработка персонализированных программ тренировок с учётом целей, здоровья и индивидуальных особенностей;
• обучение правильной технике выполнения упражнений для безопасности и максимальной эффективности;
• постоянный контроль и корректировку техники в процессе занятий;
• грамотное дозирование нагрузки с постепенным повышением интенсивности;
• рекомендации по организации тренировочного процесса;
• составление программ реабилитации с поэтапным возвращением к полноценным нагрузкам;

Читать далее